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十二原穴的妙用及养生法

原穴在人体所有穴位中是十分重要的穴位,是脏腑的原气经过和留止的部位。原气的来源及作用

原气也就是元气原,是本原、真元之义。原气来源于肾,这种肾间的动气,是人体生命的本源,是维持生命活动最基本的动力,也就是生命的最根本的能量。

原气由先天之精所化生,发源于肾,通过三焦的通路传遍全身,推动脏腑等一切组织器官的活动。因此脏腑发生疾病时,就会反映到相应的原穴上来。通过原穴的各种异常变化,可以推知脏腑的疾病,又可推知脏腑的盛衰。原穴基本分布在腕关节、踝关节附近,在手掌指关节和足跖趾关节之后。

穴位是经络之气聚集之地

《灵枢·九针十二原》:“节之交,三百六十五会,知其要者,一言而终,不知其要,流散无穷所言节者,神气之所游行出入也,非皮肉筋骨也。

全身关节空隙部位的相交合的地方,共有365处,也就是365个穴位,都是经络之气聚集的地方。知道这些奥妙所在,一句话就可说明白,否则就不能把握住头绪。这里所说的关节部位,是血气游行出入的部位,并不是皮肉筋骨的局部形态。

五脏有疾,当取十二原

全身365个穴位,肘关节和膝关节以下的五输穴中,究竟哪些穴位是原穴呢?岐伯说:“五脏有六腑,六腑有十二原。十二原出于四关,四关主治五脏,五脏有疾,当取之十二原。十二原者,五脏之所以禀三百六十五节气味也。五脏有疾也,应出十二原,十二原各有所出。明知其原,睹其应,而知五脏之害矣。

十二原穴出于四肢关节部位
肘关节和膝关节以下的穴位
都可以用来主治五脏的疾病,这就是远道取穴,治病效果反而很好。在肘关节和膝关节以下的五输穴中的原穴又是十分重要的。所以五脏有病,就应取十二原穴。

十二原穴是五脏禀受365节经气集中的部位,也就是说,十二原穴是三百六十五个穴位中最重要的穴位了。五脏发生病变,就会反映到十二原穴上,而十二原穴各有所属的内脏。只有明确了各原穴的特性,观察它的反应,才能知道五脏的情况。

十二原穴在哪里

五脏的原穴究竟是什么穴位呢?

岐伯说:“阳中之少阴,也,其原出于太渊,太渊二。

阳中之太阳,也,其原出于大陵,大陵二。

阴中之少阳,也,其原出于太冲,太冲二。

阴中之至阴,也,其原出于太白,太白二。

阴中之太阴,也,其原出于太溪,太溪二。

膏之原,出于鸠尾,鸠尾一。

肓之原,出于脖胦,脖胦一。

凡此十二原者,主治五脏六腑之有疾者也。



肺和心位于胸膈以上,属于阳位。肺是阳中的少阴,它的原穴是太渊穴,太渊穴在手腕掌横纹上靠前侧的位置,左右手各一个共两个穴。

            

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2019-11-7 17:49

心是阳中的太阳穴,它的原穴是

大陵穴

,大陵穴在手腕掌横纹的中点处,左右二穴。

         

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2019-11-7 17:50

肝、脾、肾位于胸膈以下,属于阴位。

是阴中的少阳,它的原穴是太冲穴,太冲穴在脚背上,第一、第二跖骨结合部凹陷的地方,左右脚上各一个共两个。   

            

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2019-11-7 17:51

是阴中的至阴,它的原穴是太白穴,太白穴在脚大拇趾内侧第一跖骨后下方凹陷的地方,左右脚各一个。

            

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2019-11-7 17:52

是阴中的太阴,它的原穴是太溪穴,太溪穴在足内侧,在脚的内踝与跟腱之间凹陷的地方,左右脚共两个。五脏的原穴加起来是十个。

           

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2019-11-7 17:52

还有两个原穴是膏和肓的原穴


有一个成语叫“病入膏肓”“膏”就是心尖的脂肪,“肓”指心脏与膈膜之间。膏的原穴是鸠尾穴,鸠尾穴在胸前,胸壁前下端的剑突下半寸,属任脉,只有一个穴。  

         

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2019-11-7 17:53

肓的原穴为脖胦就是气海穴

,下气海,在肚脐下一寸半,两个手指并拢横放的地方,属任脉,只有一个穴 。

      

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2019-11-7 17:54

以上可知,左右太渊穴、大陵穴、太冲穴、太白穴、太溪穴及鸠尾穴、气海穴,这十二原穴,是脏腑之气输送在体表的地方,所以能够治疗五脏六腑的各种疾病。

需要注意的是,这一篇《灵枢·九针十二原》讲的十二原穴和《灵枢·本输》所讲的十二原穴不同,后一篇主要讲六腑的原穴。后世医家将两者结合起来,将六脏(五脏+心包)的原穴、六腑的原穴,合起来称为十二原穴。

拍打原穴可提高免疫力

在临床上,针刺原穴能使原气强盛,并通达相应地脏腑,调节脏腑功能,从而达到维护生命的正能量,抵抗治愈病邪的作用。

自己如何拍打原穴呢?先拍打手上的原穴(太渊穴、大陵穴),用右手掌拍打左手内侧的手腕,然后再用左手掌拍打右手内侧的手腕,基本上把每只手上的原穴拍打到了。打完手上的原穴,再拍打脚上的原穴(太白穴、太冲穴、太溪穴),用手掌拍打脚的内踝骨和外踝骨周围的地方,还有趾后方,范围可以大一些,这样就基本上把每只脚上的三个原穴拍打到了。拍打到皮肤微微泛红,有的人还会出痧。打了之后有点微微的痛,但会觉得很舒服,那就是合适的。如果觉得很痛,不舒服,那就是过了。拍打十二原穴能调动全身的原气,提高人体免疫力,希望大家坚持。

      文章来源:《中国中医药报》

五臟原穴俱在四肢,好记易用。
   
岐黃源於道!

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感恩普及!

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简单易行的好方法,不妨试试。

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养生保健,拍打原穴,贵在坚持。

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调外而可以治内,必须有系统观才能理解。

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知十二原穴,得养生之要。常揉长按身体健!

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感谢楼主分享,收藏学习。

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有图有说明,很详细,感谢分享。

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还真神奇,最近太白穴那锥扎似的疼,医院检查是胃溃疡,如果不是今天看到楼主分享的这篇文章,还以为自己脚上有问题呢,感恩楼主分享,我会配合拍打原穴治疗自己的疾病。

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感恩分享!重视五脏原穴,经常点按揉压,对于调理五脏功能非常有益。

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