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随遇而安勇精进

大学生身心健康国学公益讲座第三讲
——随遇而安勇精进原创:
易医文化与生命健康
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随遇而安,大家都经常说呀!怎么做才能算是随遇而安呢?同学们现在能做到“安”吗?其实,随遇而安的这个“随”字,在《易经》里面就是一个卦,叫《随卦》。

《随卦》的卦辞里有一句话“君子以向晦入宴息”,意思就是真正的明达之人,他一定是懂得卦象的,他是相对宴息的,就是安心静下来养身体的,不但养身体、养身心,还要养自己的智慧,储备能量,这才叫随遇而安。

同学们懂了《随卦》的真实含义后,比如:现在大家到学校来上学,就应该安分守己地好好读书,来补充自己,知识储备也好,慧性储备也好,包括自身的能量储备也好,都应该在大学时光里搞定,通过大学几年的努力是可以搞定。然后使自身的五臓六腑得到安乐。如果自身的五臓六腑不安乐,等大学毕业以后,身体都出问题,生活还没开始就结束了。

所以随遇而安这个《随卦》,一定要学会,随遇而安就是让你静下心来,好好地补充自身的能量。

再一个,随遇而安还有个意思是勇猛精进,在这种情况下,勇猛精进就是好好地储备,储备就要好好学习呢!好好地补充自身各方面的知识信息与能量储备。

泽雷随卦,卦象里面显示的内容,就是龙归于海。就是现在好多人失眠睡不着觉,睡不着觉也就是不安嘛,是不是?翻过来覆过去,就是睡不着,就不能安呀!

随卦里面讲了很简单的一个道理,它就让你安心入睡。同学们旅游到华山,见过华山的陈抟吗?大家有听过这位古圣先贤的吗?华山的陈抟老祖,传说他不是一觉睡了三千年嘛。号称睡仙呀!陈抟871年11月25日—989年8月25日),字图南,号扶摇子,赐号“白云先生”、“希夷先生”,亳州真源(今河南省鹿邑县,另说在今亳州市)(或云普州崇龛县,今重庆市潼南区崇龛镇)人。北宋著名的道家学者、养生家,尊奉黄老之学。

唐僖宗文德元年(888年),陈抟受皇帝召见,赐号“清虚处士”。后唐长兴三年(932年),陈抟去京城洛阳应考进士,名落孙山。后唐清泰二年(935年),隐居武当山九石岩。

后晋天福二年(937年),返古蜀,拜邛州天庆观都威仪何昌一学锁鼻术。著有《胎息诀》、《指玄篇》等专著。后晋天福四年(939年),游峨眉山讲学,号“峨眉真人”。著有《观空篇》等。并拜麻衣道者为师,从事《易》学研究,著有《麻衣道者正易心法注》、《易龙图序》、《太极阴阳说》、《太极图》和《先天方圆图》等,现流传的著作托名者居多。后晋天福十二年(947年),陈抟同麻衣道者隐居华山云台观。常游历于华山、武当山之间。后周显德三年(956年),受周世宗柴荣召见,任命“谏议大夫”,不仕,赐号“白云先生”。

北宋太平兴国二年(977年),宋太宗赵光义召见陈抟。雍熙元年(984年),太宗再次召见陈抟,赐“希夷先生”称号。端拱二年(989年)七月,仙逝于华山张超谷,享年一百一十八岁。)


陈抟老祖其实就是把这个《随卦》研究实践得最为透彻的人。他怎么样睡呢?相传下来有口诀。我把口诀给大家说一下

龙归元海阳潜于阴,人曰蛰龙我却蛰心;默藏其用息之深深,白云卧世无知音。

就是把我们的眼睛轻轻地闭起来,然后,海在什么地方呢?就在身体下丹田这个地方,肾属水,这就叫海呀!眼睛看着下面,叫龙归元海。要不然,我们的眼睛像龙一样,不断地在闪烁着,看着外面的花花世界,就是把这个闪烁的思维、眼睛的视觉收回来,内观身体的下腹,叫龙归元海。

“阳潜于阴”,眼睛往外看,叫阳;往内看,叫阴,就是说阳来入到阴里面去啦。阳来入到阴里面去了,就是阴阳和合,息之深深。阴阳平衡,阴平阳秘,你才能够安然入睡。所以说,陈抟老祖口诀方法的重点就在“人曰蛰龙我却蛰心”,他把心收回来,然后自己很静。“默藏其用息之深深。”慢慢地,把这个内容藏在自己的身体里面。

息之深深,就是调整呼吸。大家现在可能没有失眠这种现象,年龄大的人,失眠现象很严重也很多见。其实,我们若是睡不着觉,很简单的一个办法,用我刚才讲述的“眼观鼻,鼻观心,心观脐。”然后躺到床上,开始调整你的呼吸,慢慢地调整呼吸,把你的呼吸调匀了,很快就入睡。尤其失眠的人,用这个方法,会非常管用。


“白云高卧世无知音”,意思就是就像自己睡到白云上一样,人间事根本就不放在心了,然后就安然自静。所以,他在这种随遇而安的状态下,是不是勇猛精进,最后使自己修身大成?!你别觉得自己安静的时候是没在进步,安静的时候,正是让你智慧大开的时候,大家不安静,还怎么把东西学进去呢?所以,这里面讲了很简单的道理,我建议大家要学会这样,把《易经》里面的这些东西学会掌握,然后经常自己调整好自己。睡不着的时候,可以想想这个事,很快用我讲述的方法来调整一下。一般按我说的方法调整,5-10分钟,基本上就可以入睡了。我的好多病人,一些失眠的病人,我教这个方法,他就很快入睡,失眠好了要少吃好多药呢!

(注本文根据王胜老师讲课内容整理编辑,具体内容以授课视频为准。相关图片内容版权所有,翻版必究。

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过去我也有失眠的毛病,自从心里默诵双一章后,基本上都能很快入睡,如果用楼主那种观想再配合默诵,我想应该习惯更好。

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感恩分享,很受用!

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生活压力大,失眠的人很多,如何完美睡一觉,成了人们的奢侈品。亲近传统道 德文化,学一些奍身的方法,很会有必要。

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现代生活中有许多人,晚上想早早入睡都是很困难的。陈抟老祖留真言,感谢楼主来分享!

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至清至静,随遇而安,感谢楼主分享,学习了。

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感恩分享,学习了。

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心静下来的休息,事半功倍,醒来后精气神充足。

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