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为健康加油

为健康加油
        车要加油或充电才能跑;啦啦队的号子能让运动员更有力量;给别人信任和鼓励,能让人信心倍增。除了饮食,体育运动,如何为健康加油?经典诵读,用饱含正能量的《德道经》滋养我们的心身。当身心疲惫的时候,不妨听一听录音;当失眠的时候,不妨默诵几遍双一章;每天坚持,就是在为健康加油。

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2019-8-6 19:03

好!每天坚持, 诵读饱含正能量的《德道经》滋养我们的心身,就是在为健康加油。

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楼主比喻贴切!《德道经》是最具上善属性的正能量的语言组成的文字,听或者读都是增加正能量,也是给健康加油。

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经历了一些事情,大家都会明白健康平安才是人生重要的资产,其他如名利等适可就好。如何才有幸福的未来?只有深入传统道 德文化,才能找到答案。

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是的,诵读经典韵心身,信、敬、爱、畏、恒是我们坚持下去的理由~

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困倦的时候,可以跟着录音诵读。让录音进行引领,这样仍然可以坚持一定的时间。

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天天都需要加油呢,量变引起质变。

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每天诵读经典,为健康加油。

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诵读道德经典,滋养健康心身。

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我失眠的时候就会默诵几遍双一章,不知不觉睡着了。

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道德能量是生命活动的源动力。《德道经》曰:"有之以为利,无之以为用。"

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不管是心灵的健康还是身体的健康,都离不开道德能量的滋养。……

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楼主说的太对了,睡前默诵双一章,治好了我的顽疾——失眠。

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亲身实践,真的有用。

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