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冬至灸

                                                                冬至灸(来于网络)
冬至灸:就是在冬至前后各四天加上冬至这九天之中,每晚用艾条熏灼肚脐周围腹部。因为腹部为太阴,用艾草之热和通窜力来加速人体循环,使阳气生发。注意不要烫到皮肤,有温热的感觉就好,孕妇禁灸。冬至灸是大养生法,当然瘢痕灸更好,但很多人受不了。时间长短以腹部温热为度。孕妇禁灸,孩子不必灸,如胃寒,以中脘部为主,时间宜短。痛经的妇女可以灸。药店有艾条卖,灸时旁边放一小碗水,好及时熄灭,别着火。

养生妙法,信用就幸福。

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熄灭艾条的火最好用沙子或小套筒,这样下次重新点燃就不太费事了。

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艾灸有益无害,感谢楼主介绍使用方法。自己去年买了好些艾条,在使用过程中不是这儿被烫,就是哪儿起水泡,身上也留下了被艾灸的疤痕,再也不敢用了。

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感谢楼主,冬至灸有特定的节气意义,它能驱寒除湿,疏经通络,以促进心身和谐健康。

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简单又实用的治病疗疾方法,路过的人都了解一下吧,应用起来惠及家人及周围的朋友。

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請樓主分享得更細一些,不同體質的人有啥差別呢?

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这个瘢痕灸,加上中脘穴,对于根治哮喘有用。确实瘢痕灸当今难以推行,不小心弄个泡都可能扯皮呢!
   
岐黃源於道!

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冬至后一直为患者艾灸,自己都没时间亲身体检,的确患者反馈效果很好。

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回复 3# 坛源


    感谢分享!就是用密闭的小桶缺氧火就会灭,不浪费也不带湿气。

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回复 4# 道德知音0


    艾灸要有耐心和信心,烫到也是有的哦,小心操作,自己操作可以选择艾灸盒比较安全!

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马上冬至了,可以试试。

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